🇧🇷

Questão sobre Exigência dos Exercícios Físicos

Disciplina Educação Física

Educação Física

Fonte Originais Teachy

Originais Teachy

BNCC 'EF89EF07'

'EF89EF07'

Assunto Exigência dos Exercícios Físicos

Exigência dos Exercícios Físicos

Dificuldade Fácil

Fácil

(Originais Teachy 2024) - Questão Fácil de Educação Física

Durante uma aula de Educação Física, o professor propôs um debate sobre os benefícios dos exercícios físicos regulares para a saúde dos adolescentes. Em meio à discussão, um aluno citou a importância da atividade física para o desenvolvimento dos músculos e ossos, enquanto outro destacou o papel do exercício na melhoria da concentração e no alívio do estresse. Diante dessas afirmações, qual elemento do sistema músculo-esquelético é mais diretamente beneficiado pelo exercício físico regular, e como essa melhoria poderia contribuir para a qualidade de vida dos estudantes, tanto em termos de saúde física quanto de desempenho acadêmico?

O elemento do sistema músculo-esquelético mais diretamente beneficiado pelo exercício físico regular é o músculo esquelético, cujo fortalecimento promove melhorias na postura, resistência física e redução do risco de lesões, além de contribuir para a redução do estresse e melhoria da concentração, refletindo positivamente no desempenho acadêmico dos estudantes.

A articulação é o elemento do sistema músculo-esquelético que, com o exercício físico regular, melhora a amplitude de movimento e a lubrificação, diminuindo o atrito entre as superfícies articulares e auxiliando na prevenção de doenças como a artrite, o que pode impactar positivamente na saúde e no desempenho acadêmico.

O elemento do sistema músculo-esquelético que recebe os benefícios mais imediatos do exercício físico regular é o osso, que, com o aumento da atividade física, torna-se mais denso e menos suscetível a fraturas, melhorando a saúde óssea e a capacidade de locomoção.

Os ligamentos e tendões são os elementos do sistema músculo-esquelético que mais se beneficiam com o exercício físico regular, fortalecendo-se e proporcionando uma maior estabilidade articular, o que contribui para a prevenção de lesões e o aumento da flexibilidade.

O sistema nervoso autônomo é o componente do sistema músculo-esquelético que mais diretamente se beneficia do exercício físico regular, regulando a resposta ao estresse e a atenção concentrada, promovendo um equilíbrio no sistema nervoso e melhor desempenho acadêmico.

Gabarito:

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur id consequat justo. Cras pellentesque urna ante, eget gravida quam pretium ut. Praesent aliquam nibh faucibus ligula placerat, eget pulvinar velit gravida. Nam sollicitudin pretium elit a feugiat. Vestibulum pharetra, sem quis tempor volutpat, magna diam tincidunt enim, in ullamcorper tellus nibh vitae turpis. In egestas convallis ultrices. Sed non sem ultricies, sollicitudin sem facilisis, commodo justo. Maecenas mattis sodales nunc, et auctor massa fermentum a. Maecenas eget nisl felis.